La motricité fine est tout aussi importante que la motricité globale lorsque nous jouons et travaillons avec nos enfants. Ces compétences sont utilisées par chacun d’entre nous ; cependant, les enfants souffrant de dyspraxie, de dysgraphie et de problèmes d’hypermobilité auront tous besoin d’une pratique régulière de ces compétences pour pouvoir écrire, construire, s’habiller et tenir les objets du quotidien plus facilement.

1. Collecte avec des pinces de cuisine

Combien de jouets, de briques de construction ou de perles pouvez-vous ramasser et ranger avec une simple pince de cuisine ?

Les livres d’autocollants sont excellents pour la motricité fine.

2. Se plonger dans les livres d’autocollants

Les livres d’autocollants bon marché que l’on trouve dans les magasins d’aubaines et sur les sites Web sont un moyen idéal d’exercer les mouvements fins des doigts pour décoller et coller des autocollants de différentes tailles.

3. Des boutons dans un moule à cupcakes

Prenez un bol de 30 boutons assortis. Combien de temps faut-il pour trier ces boutons dans les trous d’un moule à gâteaux ? Triez en fonction de la taille, de la forme ou de la couleur pour varier le jeu à chaque fois et voyez s’ils peuvent battre leur propre temps lors de leur prochaine tentative.

4. Peinture à l’eau

Ce jeu est idéal par une journée ensoleillée à l’extérieur, où il y a de la place pour utiliser des pinceaux de différentes tailles pour peindre des images d’eau sur le patio, l’allée du jardin ou la clôture.

5. Grattez les déchets

Faites bon usage de tous ces prospectus inutiles qui passent par la boîte aux lettres. Faites-en des boules de différentes tailles et dirigez-les vers une corbeille à papier ou un bol à vaisselle, en marquant un point à chaque fois que vous les faites entrer, ce qui constitue un jeu utile !

6. Monstres en pâte à modeler

Roulez de la pâte à modeler pour former des corps de monstres et décorez-les avec des yeux globuleux, des pattes de cure-pipes, des boutons, des perles et des formes de pâtes pour que les petits doigts soient créatifs. Qui gagnera la parade des monstres ?

La pâte à modeler est idéale pour la motricité fine.

7. Collage par découpage et collage

Des carrés de papier colorés, une feuille de papier A4, des ciseaux et de la colle, voilà tout ce dont vous avez besoin pour réaliser un collage coloré. Découpez et collez ces petits carrés de papier de façon à ce qu’ils se chevauchent et construisent une image ou un motif sans espace entre eux.

8. Trouvez rapidement une attache

En combien de temps pouvez-vous, vous et votre enfant, trouver vos propres vêtements qui se ferment de différentes manières ? Boutons, fermetures à glissière, fermetures à crochets et à boucles, boutons-pression, fermetures à crochets et à œillets… Rassemblez-les dans un sac à linge et habillez-vous avec autant de vêtements que possible, en vous assurant que vous les avez bien fermés ! Inverse le jeu et fais en sorte que tous les vêtements soient rangés !

9. Des couverts qui donnent la chair de poule

Étalez six longs morceaux de pâte à modeler. À l’aide d’un couteau et d’une fourchette en plastique, combien de petits vers pouvez-vous créer en utilisant un couteau et une fourchette pour couper la pâte à modeler en morceaux ?

10. Bouillies avec les doigts

En utilisant uniquement vos doigts ou vos pouces, combien de dessins différents pouvez-vous faire avec la peinture sur papier ?

11. « Empilez les gobelets ! »

Utilisez les restes de gobelets de fête pour créer un jeu d’empilage afin de vous entraîner à la maîtrise. Quelle hauteur peut atteindre votre tour ? Combien de gobelets pouvez-vous utiliser avant que la pile ne se renverse ? Quelle est la meilleure façon d’empiler les gobelets pour qu’ils restent debout plus longtemps ?

12. Les points

Imprimez des feuilles de travail gratuites en ligne pour aider votre enfant à s’entraîner à tenir et à contrôler un crayon. Apprendre les chiffres en même temps est un bonus supplémentaire !

13. L’heure de la pince à épiler

Des pinces à épiler en plastique surdimensionnées sont disponibles en ligne à bas prix et sont idéales pour effectuer des mouvements de préhension et de compression afin de saisir des boutons, des pâtes, des perles ou des cailloux pour les placer dans de petits bols afin de les trier.

14. Chaîne de trombones

En une minute, combien de trombones pouvez-vous relier entre eux pour former une chaîne ? Pouvez-vous allonger votre chaîne à chaque fois que vous jouez ? C’est compliqué !

15. Collecte de pinces à linge

Placez une pile de pinces à linge en bois ou en plastique sur la table. Entraînez-vous à serrer et à accrocher les pinces à linge sur une longue règle, autour d’un pot de fleurs ou d’un bol. Des lettres peuvent être marquées sur les pinces à linge en bois pour s’entraîner à former des mots en même temps. Préparez-les pour le test d’orthographe hebdomadaire en classe !

16. Attention au coloriage

Prenez le temps de vous asseoir avec un livre de coloriage pour montrer à votre enfant comment colorier les formes sans dépasser les bords et comment recouvrir complètement la forme de couleur. Asseyez-vous ensemble et coloriez votre propre image ou une image partagée. C’est thérapeutique, cela crée des liens, c’est efficace et c’est apaisant !

17. Étirer des élastiques

À l’aide d’élastiques, entraînez-vous à les étirer et à les placer sur un tube de friandises ou de sucreries. Vous pouvez également accrocher les élastiques autour de deux doigts et voir jusqu’à quel point vous pouvez écarter vos doigts avec l’élastique en place. Essayez avec d’autres doigts et les pouces pour développer la force et le contrôle des doigts.

18. Construction de briques

En utilisant des briques de construction de plus petite taille, entraînez-vous à manipuler et à construire des formes, des motifs ou des structures.

19. Règle du Tiddlywinks

Apprenez à votre enfant à jouer au Tiddlywinks, en faisant tomber les pions dans un bol ou une tasse. Les doigts doivent manipuler et diriger les pions avec précision pour marquer des points !

20. Laçage en boucle

Pliez une feuille de papier A4 en bandes horizontales, par-dessus et par-dessous, pour créer une forme ondulée. Percez des trous avec une perforatrice tous les 3 cm environ le long du papier plié. Ouvrez le papier et vous obtenez un modèle de laçage prêt à l’emploi pour vous entraîner à y faire passer du ruban ou de la ficelle.

Disposer d’une boîte prête à l’emploi contenant tout ou partie de ces objets est idéal pour exercer la motricité fine à tout moment, surtout s’il s’agit d’animer un après-midi pluvieux à l’intérieur ou de créer un jeu de compétition dont vous pourrez tous profiter ! Amusez-vous bien !